宗村蔵人 ただのブログ 『いまが幸せ』

演劇、外為投資、徒然なる想い。宗村蔵人のいったりきたりを綴っています。すべての幸せは今ここに -冬の夜空に誓ったものを手にします
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今日のウォーキング



外に出ると同時に

雨が降り出す


どうやら なんとか坊主は

お月様のほうだったらしい



400m×16周=6400m(35分47秒)+行き・帰りの道

1000mあたり5.59分。



眠いです・・・



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今日のウォーキング




400m×15周=6000m(35分45秒)+行き・帰りの道

1000mあたり5.96分。



癖になっている炎症を悪化させないようにフォームを気にしながらテコテコしてきました





今日のウォーキング


いろいろと無心になれる瞬間は意外に大切なものだ。



400m×14周=5600m(31分52秒)+行き・帰りの道

1000mあたり5.69分。



うむ。



明日はサンシャイン池袋へ。






今日のウォーキング

400m×13周=5200m(30分)+行き・帰りの道

1000mあたり5.77分。

はい、ぺたぺたと流しました。

やらないよりはベターです。


行きと帰りの道ではダッシュもやります。

気まぐれですが・・・



只今夜の1時30分です。


明日は?


休みではありません。



宗村蔵人




今から・・・


24時15分。


今から外へ走りに行ってきまーす。


明日。


休みではありません・・・



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